江東区にあるゴールドジム東陽町スーパーセンターとは？施設概要を解説

江東区に引っ越しを考えている方で、江東区にある「ゴールドジム 東陽町スーパーセンター」が気になる方もいるでしょう。
おひとりさまや家族、友達同士でも楽しめる施設であり、施設概要やアクセスを知っておくと利用する際に役立ちます。
今回は、江東区にあるゴールドジムの東陽町スーパーセンターとは、どのような施設なのか、施設概要やスクールについて解説します。

江東区にある「ゴールドジム 東陽町スーパーセンター」の概要

都心へアクセスしやすい江東区にはフィットネスクラブやスポーツジムがたくさんあります。
なかでもゴールドジムの東陽町スーパーセンターは手厚いサービスを受けられるのが特徴の施設です。

歴史のあるフィットネスクラブ

ゴールドジムとは、多くの方が結果を出せるようにするにはどうしたら良いのかを徹底的に考えたフィットネスクラブです。
1965年にボディビルダーの1人であるジョー・ゴールドがマッスル・ビーチとして有名な地であるカリフォルニア州のベニスへ第1号店をオープンしました。
数多くのハリウッドスターがゴールドジムに入会している点から、世界的にも有名なフィットネスクラブと言えます。
アメリカと日本以外にイギリス、南米、インドなどへ店舗展開しており、マスターメンバーであれば海外の店舗も利用可能です。
「全ての人々に本当のフィットネスを」のキャッチコピーから、初心者からアスリートの方まで、お客様が目指すゴールの手助けをしてくれるのが特徴です。
結果を出すにはトレーニングを継続して続けられるかが大切となります。
ゴールドジム 東陽町スーパーセンターには、シンプルで使いやすいロッカーとシャワールームがあります。
ほかのジムではシャワールームがついていない場合もあるため、汗をかいたあとすぐにシャワーを利用できるのは嬉しい設備です。

店舗情報からわかる当店のおすすめポイント

ゴールドジム 東陽町スーパーセンターは汐浜運河に近接しており、地下鉄やバスでアクセスしやすいのが特徴です。
東京メトロ東西線停車駅である東陽町駅から徒歩5分の距離に位置しているため、自宅や職場から通いやすいと言えます。
入口と入口裏に無料駐輪場があり、自転車で通えるのも嬉しい点です。
どちらの駐輪場も屋根があるため、急な雨でも濡れずに自転車の出し入れが可能です。
ただし、専用の駐車場がないのは、注意点として挙げられます。
有料の駐車場が周辺にありますが、15分あるいは30分から加算されます。
割引サービスはないので注意しましょう。
また、プールがありますが、営業時間が異なるため気を付けなければならないです。
プールの開放時間は月曜日から土曜日、祝日は10:00〜21:00で、日曜日は19:00までと2時間短いです。

●所在地：東京都江東区東陽2-2-20
●営業時間：7:00～23:00（日曜日は9:00〜20:00）、プール10:00～21:00（日曜日19:00まで）
●定休日： 第2月曜日・夏季・年末年始
●アクセス方法：東西線「東陽町駅」から徒歩5分
●駐車場：なし

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江東区にあるゴールドジム 東陽町スーパーセンターの施設

ゴールドジムはさまざまなマシンが置いてあるエリアやスポーツが楽しめるエリアがあります。
女性にも嬉しいサービスがありますのでご紹介します。

老若男女問わず利用者が多いジムエリアとカーディオエリア

ジムエリアには、バーベルとダンベル、マシンがたくさんあり、初心者も中上級者も効果が感じられるウェイトトレーニングが実施可能です。
マシンの数も多く、利用したいマシンを誰かが使っている状況が発生しにくいです。
初めてだとマシンの使い方やトレーニングメニューに悩む方が多いですが、経験豊富なトレーナー陣がいるため安心して相談できます。
カーディオエリアでは有酸素マシンが設置されており、ほとんどのマシンに心拍数を計測する機能が付いています。
脂肪を燃焼させたい・スタミナを上げたい方などは有酸素マシンを活用すると、効率良く目標到達できるでしょう。

施設内でさまざまなスポーツが楽しめるのも魅力

施設内には格闘スタジオやラケットボールコート、体育館が併設されているので、さまざまなスポーツが楽しめます。
格闘スタジオではサンドバッグが3本置かれていて、パンチやキックにより基礎代謝が上がり、脂肪燃焼効果やストレス発散効果が期待できます。
格闘スタジオは、ほかのフィットネスクラブにはほとんどありません。
ラケットボールや卓球が楽しめるラケットボールコートは全部で3コートで、不定期でラケットボールのレッスンが開催されています。
ラケットの握り方やボールの持ち方など基本を学びながら、ゲーム感覚で段階が踏めるため、初心者でも楽しく続けられるでしょう。

運動で疲れた身体を癒しつつ綺麗になれる

お風呂には、天然鉱石のうち光明石を主成分とした温泉を導入しています。
さらに会員であればサウナも利用できます。
湯船につかると運動で疲れた身体を癒し、サウナで汗をかくとさらに脂肪が燃焼しやすくなりますから、ご自宅にあるお風呂よりも快適に過ごしやすいです。
ジムのお風呂を利用すると光熱費の節約にもつながるため、1人暮らしの方におすすめです。
シェイプアップしながら美肌を目指したい、日々の疲れを癒したいといった女性にはコラーゲンマシンやエステの利用をおすすめします。

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江東区にあるゴールドジム 東陽町スーパーセンターのスクール

江東区にあるゴールドジムの東陽町スーパーセンターには子どもを対象に身体を動かす楽しさを学べるスクールがあります。
スクールに通うと学校以外の友達ができるうえに、コミュニケーションや協調性が芽生え、精神的な面でも成長が期待できるでしょう。

DIMEバスケットボール

どのような状況でもチームメイトに対する思いやりと助け合いを忘れないをモットーに活動しているスクールです。
ベーシックコースとスキルアップコースではドリブルやシュート、パスなど、バスケットボールの基本であるスキルを身につけます。
シューティングコースはシューティングに特化したコースで、現役のプロバスケットボールの選手がおこなっているシューティングのメニューを学べます。
小学校低学年と高学年、中学生と年齢ごとにクラスが分けられており、子どもの成長に合わせて指導が受けられるのが特徴です。
火曜日と木曜日の開催で、低学年と高学年の場合は月曜日も開催されます。

空手スクール

火曜日と木曜日、土曜日は定期的に空手のレッスンが開催されています。
土曜日は子どもと大人が一緒に空手を学べる親子空手のコースがあります。
空手スクールの脩己会では、体を鍛えていても心の成長なくして本当の強さは身に付かないとの考え方です。
空手は全身を使うスポーツのため、体幹が鍛えられて姿勢が良くなるでしょう。
拳をすぐに突き出したり、力強い蹴りを繰り出したりする練習で瞬発力と持久力も身につきます。
また、挨拶や礼儀作法の重要性を学ぶため、精神的な成長が期待できます。
ほかのスポーツでは入会金にTシャツやユニフォーム、道具代がかかるケースが多いです。
脩己会では入会金とは別に道着代がかからないため、気軽に始めやすいです。

フェンシングスクール

毎週水曜日は8歳〜15歳を対象にフェンシングのレッスンがおこなわれています。
フットワークと剣の突き方の基礎を学ぶとともに、個性や身体の成長と向き合って将来的に日本を背負う選手へと育成していきます。
フェンシングは騎士道の精神が身につくスポーツであり、さまざまな課題に対して分析し実行する力が身につくでしょう。
課題への解決能力は大人になっても必要となる力です。
最初の半年間は剣やマスクを無料で貸し出ししているため、気軽に始められます。

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まとめ

江東区にあるゴールドジムは、多くの方が結果を出せるようにするにはどうしたら良いのかを徹底的に考えたフィットネスクラブとなります。
東陽町スーパーセンターの施設内にはジムエリアとカーディオエリア以外に、体育館や格闘スタジオがあり、さまざまな運動を楽しめるのが特徴です。